CURSO DE PREPARACION AL PARTO
PREPARACION FISICA
Centramos el trabajo en el PERINÉ/SUELO PÉLVICO: toma de conciencia, percepción de contracción/relajación, ejercicios de fortalecimiento, con dos objetivos fundamentales:
- por un lado, el control perfecto de esta musculatura para saber relajarla en el parto, evitando así la temida episiotomía y sus importantes secuelas:
- Incontinencia urinaria
- Prolapso de los órganos pélvicos (útero, vejiga, recto)
- Disfunciones sexuales (anorgasmia, vaginismo, dispareunia, dolores en las relaciones…)
- y por otro lado, la tonificacion de esta musculatura facilitará la travesia del bebé a través del canal del parto.
Tambien trabajamos las diferentes Respiraciones útiles para todo el proceso, técnicas de Relajación, y sobre todo, el Pujo fisiológico, sin apneas, método que ha demostrado mejor oxigenación del bebe y elevado porcentaje de perinés intactos!!
EDUCACIÓN MATERNAL
Se dan 5 charlas con audiovisual para los futuros padres y madres con importante información práctica y actualizada:
- Cuidados en el TERCER TRIMESTRE
- El PARTO
- La LACTANCIA
- Cuidados de RECIEN NACIDO
- POSPARTO
– Grupos reducidos, de 3 a 8 mujeres.
– Mayor importancia a partir del 2º embarazo
– Comienzo en la semana 30, aunque puedes incorporarte antes si hay un grupo en marcha, especialmente indicado si ya tienes problemas de incontinencia por tu embarazo.
Incluye: Tratamiento de la molestias leves del embarazo: dolor costal, dolor inguinal, ardor de estomago, angustia, prurito del embarazo…